tag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post5805764905302437869..comments2024-03-11T22:39:40.250+01:00Comments on Cucina Green: LA DIETA MIAMI Silvia Greenhttp://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comBlogger28125tag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-45687889991992853842014-05-07T15:26:55.483+02:002014-05-07T15:26:55.483+02:00ciao mi chiamo patti :-) io della dieta miami ho p...ciao mi chiamo patti :-) io della dieta miami ho provato i tre gg e ho perso 4 kili 100 il peso si era fermato dopo aver perso con la dieta dukan 10 kili in 4 mesi ..le sto altenando e mi trovo bene a fare i tre gg della dieta miami e mangio ail gelato si mangia bene e nn patisco la fame ho ancora 13 kili da perdere ma ci arrivero ' a te anonimo ke dici di aver inserito nella prima colazione il latte nel caffe' lo fatto anche io ma il peso e sceso lo stesso buona giornata Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13893754119007237642noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-72590897226677167402013-07-31T10:34:43.444+02:002013-07-31T10:34:43.444+02:00erroneamente ho inserito nella prima colazione il ...erroneamente ho inserito nella prima colazione il latte nel caffè nei primi tre giorni come posso rimediare? grazieAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-80730270494520969162013-07-09T20:06:25.259+02:002013-07-09T20:06:25.259+02:00Ciao, so che può sembrare bizzarro, ma questa diet...Ciao, so che può sembrare bizzarro, ma questa dieta funziona così, senza pesare gli alimenti. Se vuoi approfondire ti consiglio il libro, penso si trovi anche in biblioteca se non vuoi comprarlo. Un saluto e buona serata. :)Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-46831172737919241062013-07-08T16:36:51.868+02:002013-07-08T16:36:51.868+02:00Ciao scusa ma le quantità da rispettare quali somo...Ciao scusa ma le quantità da rispettare quali somo.? Intendo quanta ricotta? Quante verdure? Quanta carne o pesce? Oppure posso mangiarne a quantità desiderata?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-90166859746294024452013-05-17T22:54:48.625+02:002013-05-17T22:54:48.625+02:00Ciao, ti riporto la ricetta così come è scritta su...Ciao, ti riporto la ricetta così come è scritta sul libro:<br /><br />-120 g di spinaci - mezzo uovo - 35 g di ricotta di vacca - 5 g di cipolla - sale e pepe.<br /><br />Lessare gli spinaci (anche surgelati) in abbondante acqua poco salata.<br />Scolarli bene e frullarli insieme agli altri ingredienti. Rivestire uno stampo con carta forno, riempirlo con l'impasto e cuocerlo in forno a 180°C per 20 minuti.<br />Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-48709605724339716602013-05-17T22:02:44.617+02:002013-05-17T22:02:44.617+02:00Ma la quiche di verdure come la faccio?Ma la quiche di verdure come la faccio?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-77808245094256441882013-05-16T09:08:51.937+02:002013-05-16T09:08:51.937+02:00Eh gia ogni dieta ha le sue stranezze :) cmq grazi...Eh gia ogni dieta ha le sue stranezze :) cmq grazie , un saluto:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-2901401790249130182013-05-15T18:08:12.212+02:002013-05-15T18:08:12.212+02:00Non preoccuparti, anzi, mi hai dato lo spunto per ...Non preoccuparti, anzi, mi hai dato lo spunto per aggiornare alcune cose che avevo scritto male :) Come ti dicevo nell'altro commento, vanno bene in linea generale tutti i formaggi magri. Non so perché in fase 1 il latte sia da evitare, così come lo yogurt, ma che vuoi farci, questa dieta è un po' particolare, come avrai notato :) <br />Un salutone!Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-43316876017233955232013-05-15T14:23:03.754+02:002013-05-15T14:23:03.754+02:00Scusami mi sono spiegata male :) volevo dire se i ...Scusami mi sono spiegata male :) volevo dire se i formaggi light che hai elencato nei commenti precedenti ( il quartirolo, caprino fresco, crescenza, fiocchi di formaggio, feta, e formaggio tipo philadelphia light) vanno bene dalla prima fase? Grazie in anticipoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-83003802334361263052013-05-15T11:24:11.101+02:002013-05-15T11:24:11.101+02:00Ciao, questi sono i latticini da non consumare in ...Ciao, questi sono i latticini da non consumare in FASE 1: gelato, latte di soia, latte vaccino, (anche scremato), yogurt, brie, caciocavallo, edam, emmenthal, fontina, gorgonzola, grana, groviera, lattiera, parmigiano, pecorino. E' la lista che si trova nel libro, ma da quello che ho capito, nella FASE 1 è possibile consumare solo ricotta e formaggi light. <br /><br />In FASE 2, anche se non l'ho indicato e adesso vado a correggere la dimenticanza, si può reintrodurre solo il latte e lo yogurt. <br /><br />Spero di averti chiarito ogni dubbio, altrimenti scrivimi pure senza problemi. Un saluto! :)Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-28296912008924881892013-05-15T08:48:19.613+02:002013-05-15T08:48:19.613+02:00Ciao ma i latticini che hai elencato vanno bene an...Ciao ma i latticini che hai elencato vanno bene anche nella prima fase:)?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-84078378843276923602013-05-08T08:19:27.671+02:002013-05-08T08:19:27.671+02:00Ahah, hai perfettamente ragione!
Io proprio ieri ...Ahah, hai perfettamente ragione! <br />Io proprio ieri ho iniziato la mia dieta dei 3 giorni, molto più restrittiva ma ovviamente solo una parentesi per sgonfiare, e devo dire che ci vuole tanta ma tanta disciplina, soprattutto se vivi con altri che non sono a dieta, e ti ritrovi sotto il naso dolci e dolcini, e pane e taralli.... uff :P <br />Teniamo duro, un bacione e buona dieta!Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-61277718346011737342013-05-07T12:20:49.587+02:002013-05-07T12:20:49.587+02:00Grazie sei stata gentilissima. Che sia molto ameri...Grazie sei stata gentilissima. Che sia molto americana o no mi interessa poco, l'importante e nn soffrire troppo la fame e questa dieta mi sembra ragionevole. Ora mi tocca trovare il tutto, mettere in ordine le idee e farmi coraggio!!!Non so perché per iniziare una dieta ci vuole sempre una preparazione psicologica mentre per ingrassare viene così naturale.. eheheheAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-1217218024482770832013-05-06T15:51:15.904+02:002013-05-06T15:51:15.904+02:00In effetti non è così facile da trovare, tempo fa ...In effetti non è così facile da trovare, tempo fa ne mangiai uno in Messico, eheh, qui non l'ho mai comprato a essere onesta. Per farlo in casa immagino si possa utilizzare del dolcificante artificiale, io in casa tengo un dolcifiante liquido, si trova in quasi tutti i supermercati e lo fanno sia in gocce che con l'erogatore a spruzzo tipo il sapone liquido per intenderci. E' senza aspartame e può essere usato per dolcificare anche yogurt e altri dessert. Io lo uso per il tea perché mi piace dolcissimo :P Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-15229471765060418142013-05-06T15:48:17.576+02:002013-05-06T15:48:17.576+02:00Ciao, dunque vediamo, al posto del coniglio ti con...Ciao, dunque vediamo, al posto del coniglio ti consiglio petto di tacchino o pollo, invece del dentice vanno benissimo nasello, merluzzo e sogliola anche surgelati se ti trovi meglio.<br />Poi per il succo di verdure, a me piace il citriolo e il pomodoro, prova a cercare il rete se trovi qualche ricetta di tuo gusto, io se devo essere onesta non sono una bevitrice di succhi di verdure, però questa dieta è fatta così, prenderla o lasciarla :) Sappi che non è molto apprezzata qui in italia, troppo "americana" come avrai visto. Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-13360182618942208292013-05-06T14:50:23.930+02:002013-05-06T14:50:23.930+02:00Ciao Silvia, ma tu il dessert di gelatina light do...Ciao Silvia, ma tu il dessert di gelatina light dove lo compri? Ho trovato delle ricette per prepararlo in casa ma contengono cmq zucchero. GrazieAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-49317711257270343772013-05-06T14:32:45.353+02:002013-05-06T14:32:45.353+02:00Ciao Silvia, volevo chiederti qualche variante per...Ciao Silvia, volevo chiederti qualche variante per gli scampi, dentice e coniglio. E come succo de verdura cosa consigli? (solo l'idea mi fa star male..)<br />Grazie!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-52209063293692487032013-04-02T13:26:41.143+02:002013-04-02T13:26:41.143+02:00Ciao Stefania, ho guardato ora sul libro se c'...Ciao Stefania, ho guardato ora sul libro se c'era qualche dritta per la tua situazione. Sono molto consigliate le noci Pecan non più di 15 al giorno, i pistacchi fino a 30 al giorno, e le arachidi (20 piccole). Vanno benissimo anche le mandorle fino a 50 g. Ovviamente in fase 1 non è concessa la frutta. Tra i formaggi è comunque concesso il quartirolo, caprino fresco, crescenza, fiocchi di formaggio, feta, e formaggio tipo philadelphia light.<br /><br />Spero di esserti stata d'aiuto. Buona dieta :) Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-29727912726342191902013-04-02T12:35:14.045+02:002013-04-02T12:35:14.045+02:00Ciao posso chiederti un consiglio su come sostitui...Ciao posso chiederti un consiglio su come sostituire la ricotta la sera? (non mi piace)stefaniahttp://www.formenteranonesiste.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-12748185751042348712013-01-03T10:37:05.746+01:002013-01-03T10:37:05.746+01:00Ciao Alice, grazie per la domanda che hai posto. E...Ciao Alice, grazie per la domanda che hai posto. Effettivamente nel mio articolo manca proprio l'indicazione circa il peso che si perde nella FASE 1. Adesso lo aggiorno ma prima ti rispondo: il peso che puoi perdere nella FASE 1 dipende molto dal tuo metabolismo personale. Ad ogni modo, in linea di massima, potrai ottenere, in queste 2 settimane, una perdita che va dai 4 ai 6 chili.<br /><br />Se hai altre domande chiedimi pure. Intanto ti faccio un in bocca al lupo per la tua dieta e ti auguro anche un felice 2013! :)Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-1840656235188160142013-01-02T22:35:44.189+01:002013-01-02T22:35:44.189+01:00In genere, quanto si perde nelle due settimane del...In genere, quanto si perde nelle due settimane della prima fase?<br />Ho seriamente bisogno di perdere 3-4 kg, velocemente...ad Aprile vado in Inghilterra a trovare il mio fidanzato e con le feste di Natale, ho preso un 2 kg, se aggiungiamo il fatto che ne voleo già perdere 2, UFF!<br />Grazie ;)Alicenoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-53865361969317488102012-05-31T07:40:28.739+02:002012-05-31T07:40:28.739+02:00No, infatti, come darti torto Stella! A questo pun...No, infatti, come darti torto Stella! A questo punto opterei per un caffé e basta, anche se... tutto dipende da come mi sveglio, se sono affamata mi potrei mangiare anche una quiche! :P Il succo di pomodoro mi sembra anche peggio, io al mattino ho bisogno di certi aromi, caffeina in primis... ma forse, se è per due setimane potrei anche sforzarmi, però il caffé lo berrei lo stesso, dopo il succo, per farmi la bocca buona! :) CiaooSilvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-15881473350783255972012-05-30T17:11:16.319+02:002012-05-30T17:11:16.319+02:00Uhm succo di pomorodo e quiche a colazione non son...Uhm succo di pomorodo e quiche a colazione non sono il massimo :-(<br /><br />http://thestyleattitude.blogspot.it/Stellahttps://www.blogger.com/profile/03554608395504137585noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-37541897101650888452012-05-29T07:51:54.692+02:002012-05-29T07:51:54.692+02:00Ciao S,
lo sport come fai tu, è il modo migliore p...Ciao S,<br />lo sport come fai tu, è il modo migliore per stare bene e in forma, altro che diete! Brava! Secondo me dovresti convincere le tue amiche a fare anche un po' di moto... ;-) KissesSilvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1631309322515140634.post-53430365939881377122012-05-29T07:48:34.427+02:002012-05-29T07:48:34.427+02:00fabrizio, direi che è un bel rischio... per Brad o...fabrizio, direi che è un bel rischio... per Brad ovviamente :D <br />Grazie del commento simpaticissimo, mi hai fatto sorridere!Silvia Greenhttps://www.blogger.com/profile/12450430823074907392noreply@blogger.com